En el mundo existen más de 400 millones de personas con diabetes y se espera que en el 2045 sean más de 600 millones. Por lo tanto, es crucial encontrar nuevos tratamientos más accesibles que puedan ayudar a retrasar su aparición. Desde un tiempo reciente se ha venido estudiando el papel que tiene la canela para controlar el azúcar en la sangre.
Los niveles altos de azúcar en la sangre son determinantes para la aparición y progresión de la enfermedad. En la actualidad existen algunos estudios que asocian el consumo de canela con una disminución en los niveles de glucosa.
Nueva evidencia
Según un estudio publicado en la revista Journal Of The Endocrine Society, encontró que las personas que tomaron suplementos de canela (500 mg) redujeron los niveles anormales de la glucosa en ayunas. Además, los investigadores encontraron que las personas que consumieron suplementos de canela durante el ensayo presentaban mejor respuesta a las comidas con carbohidratos.
Otra investigación, también encontró que el consumo de canela estaba asociado con niveles bajos de glucosa. De igual forma destaca que los medicamentos y el estilo de vida también son factores importantes para controlar los niveles de azúcar.
Otra investigación, también encontró que el consumo de canela estaba asociado con niveles bajos de glucosa. De igual forma destaca que los medicamentos y el estilo de vida también son factores importantes para controlar los niveles de azúcar.
Aun faltan más estudios en un futuro para que se pueda establecer un uso clínico de la canela para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, sabiendo que es un producto que es muy seguro creo que vale la pena integrarlo a nuestra dieta. Las investigaciones mencionadas en este artículo no reportaron efectos adversos en los voluntarios.