La osteoartritis no tiene cura, existen medicamentos como el acetaminofén y otros antiinflamatorios no esteroides que sirven para reducir los efectos leves a moderados. Sin embargo, estos están relacionados con efectos secundarios adversos. Por lo tanto, existe una necesidad de encontrar fármacos más seguros para tratar la osteoartritis.
Es por esto que un grupo de investigadores australianos ha estudiado los efectos de la cúrcuma como posible tratamiento para esta afección. Y es que existe evidencia que asegura que la cúrcuma posee muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud -tal como escribí en este artículo- entre las cuales destaca su propiedad antiinflamatoria.
En este estudio trabajaron con un grupo de 70 personas que tenían problemas de osteoartritis de rodilla. Posteriormente, se formaron dos grupos: el primero, consumió dos capsulas de cúrcuma al día por 12 semanas; el segundo, recibió placebos durante el mismo periodo de tiempo. Durante el estudio se evaluó los cambios en el dolor, la hinchazón, la composición del cartílago, el uso de analgésicos, calidad de vida, rendimiento físico y eventos adversos.
Después de 12 semanas, el grupo que consumió suplementos de cúrcuma reportó menos dolor comparado con el grupo al que se le suministro placebo. Además, se reportó que este grupo consumió menos analgésicos que el grupo control.
Sin embargo, las observaciones no mostraron diferencias estructurales en el cartílago entre ambos grupos. Los investigadores comentan que se necesitan hacer más pruebas con grupos más grandes y con mayor duración para ver efectos y evaluar estos hallazgos.
¿Dónde conseguir cúrcuma?
Si estás interesado en consumir cúrcuma te recomiendo que realices una búsqueda por las tiendas de productos naturales en tu ciudad o incluso buscar en internet. Abajo te dejo algunas opciones que puedes revisar si lo deseas.
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No cabe duda que la cúrcuma es una planta increíble con grandes propiedades como lo muestra este estudio, es más, existe evidencia que la curcumina, compuesto de cúrcuma, puede combatir ciertos tipos de virus (para más información da clic aquí). Por ello estaremos pendientes de futuros avances que tengan que ver con esta planta para que conozcas todos sus beneficios.