La obesidad es un padecimiento grave y actualmente está considerada como un problema mundial. Su relación con otros padecimientos como las enfermedades cardiovasculares la hacen incluso más peligrosa. En busca de tratamientos que puedan combatir o disminuir sus impactos negativos, algunos productos naturales han demostrado tener un efecto beneficioso. Uno de estos productos es el jengibre, que ha sido ampliamente utilizado para combatir el sobrepeso y la obesidad de forma tradicional.
El jengibre es una planta muy conocida no solo por su capacidad de darle sabor a ciertas comidas, sino también por ser usada en la medicina tradicional. A su gran cantidad de compuestos se les relacionan muchas propiedades antiinflamatorias. Pero la creencia popular junto con la evidencia científica reciente parecen indicar que el jengibre también puede combatir la obesidad.
Un nuevo estudio, realizado en ratones, sugiere que el agua de jengibre puede ser útil para bajar de peso. En este ensayo, que duró un mes, los investigadores alimentaron a varios grupos de ratones con una dieta alta en grasas. Al mismo tiempo estos ratones consumieron agua de jengibre en diferentes concentraciones.
El jengibre es una planta muy conocida no solo por su capacidad de darle sabor a ciertas comidas, sino también por ser usada en la medicina tradicional. A su gran cantidad de compuestos se les relacionan muchas propiedades antiinflamatorias. Pero la creencia popular junto con la evidencia científica reciente parecen indicar que el jengibre también puede combatir la obesidad.
Nueva evidencia
Un nuevo estudio, realizado en ratones, sugiere que el agua de jengibre puede ser útil para bajar de peso. En este ensayo, que duró un mes, los investigadores alimentaron a varios grupos de ratones con una dieta alta en grasas. Al mismo tiempo estos ratones consumieron agua de jengibre en diferentes concentraciones.
Al final del estudio se observó que los ratones que consumieron agua de jengibre incrementaron la termogénesis de su organismo. De esta forma, eliminaron grasa y disminuyeron la generación de esta. Según los encargados de la investigación, los compuestos del jengibre pudieron controlar el metabolismo. Entre otras cosas fue porque se inhibieron las expresiones de algunos genes que están relacionados a la generación de grasa.
Otro estudio, realizado en ratones, sugiere que los suplementos de jengibre también pueden ayudar a prevenir la aparición de la obesidad y los problemas relacionados a esta. Los investigadores encontraron que los ratones que consumían suplementos de jengibre podían eliminar grasa más fácilmente.
Efecto sobre la glucosa y triglicéridos
Estos estudios coincidieron que el agua de jengibre o los suplementos de jengibre también pueden controlar los niveles de glucosa y los triglicéridos. Además, es posible que el agua de jengibre pueda ayudar a incrementar la sensibilidad a la insulina.
Por último, vale la pena mencionar que el consumo ya sea de agua o suplementos de jengibre a la par de una dieta saludable puede ser una gran opción para bajar de peso y tener un cuerpo sano.